Pediram-me para fazer Sumos Detox, uma área que não domino mas experimentei este que vos digo... limpa mesmo, o corpo e a alma!
A receita é muito simples e basta colocar tudo ao mesmo tempo num copo triturador, fica com uma cor verde muito bonita e é muito refrescante, não se deixem enganar pelos ingredientes pois o resultado final é surpreendente.
Ingredientes
1 fatia de abacaxi com 2cm de espessura sem casca
1 ramo de salsa muito fresca (20g)
1 mão cheia de folhas de espinafres frescas
3 rodelas de pepino com casca
1 pedaço de gengibre fresco
1 talo de aipo pequeno
1 maçã verde com casca
1/2 lima com casca
1/2 litro de água fresca
Partir tudo aos pedaços e colocar num copo triturador, bater até ficar com a consistência cremosa, podem juntar água se ficar muito pastoso. Beber bem fresco!
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